Beskrivning
Självförsvarskurs 19 februari 2023 kl 10.00-15.00
Pris: 795 kr inkl moms
Antal platser: 20 st
Plats: Sweden Barbell Club, Pontonjärsgatan 31 i Stockholm.
Klädsel: lätta träningskläder för bra rörlighet!
Välkommen till en dag där du lär dig:
- Hur människan fungerar i akuta situationer
- Hur vända från kris till lugn
- Vad orsakar ett övergrepp och varför
- Träning i självförsvar; attack och försvar
- Verktyg för livet både fysiskt och mentalt
Instruktörer: Lennart Matikainen & Jesper Johansson
Medtag dryck. Inget avbrott för lunch. Frukt serveras.
OBS! Kom 15 minuter före start, dvs kl. 9.45
